Tänään taas kokoonnuttiin yhteen kuntoilemaan. Tätä päivää ounastellen jätin eilisen lenkin tekemättä. Saattaapi olle hyvä, et tein niin. Aloitettiin ensin 30 minuutin kevyellä ulkoilulla ( siis hölkäten ) jonka jälkeen siirryttiin sisätiloihin nauttimaan M.Jääskeläisen tarjoilemasta kevyestä lihaskuntojumpasta. Noo ei se ny niin paha ois ollu, meinaa jos nuot lihakset olisivat olleet kunnossa. Niin tai näin niin tuota sitten puuhattiin 1.5 tunita ja vielä venyttelyt päälle. Lihakset on väsy, mut olo on muuten oikein hyvä ja rauhallinen.
Hieman rupes hymyilyttämään nyt kun pohdin, jos joku ois mulle sanonu puolvuotta sitten, et vetäsen puolentunnin hölkkälenkin "lämmittelyks" ja sen jälkeen viel jumpannu 1.5h ja tuon jälkeen väittäny et mun olo on hyvä. Ni voitte varmaan kuvitella oisinko nauranu =).
Nii juu. Kävin ensimmäsen kerran vaa-alla kuukauteen. Mikälimuistan oikein painoin kk sitten karvan alle 97 kiloa ja nyt paino oli 94. Elikkä n. 3kg lähtenyt ja matka jatkuu.