8.5km 1h 15 min kaloreita noin 800 ja syke siin 128. Ihan jees lenkki, mitänyt on mitaltansa enemmän kuin ohjelma sanoo mut hällä väliä.
Kävin tänään sitten shoppaamassa ne veden pitävät töppöset. Myyjän mukaan kärsii vaikka seistä vesilätäkössä eikä päästä vettä läpi. Noh sitä en kokeillut mutta lenksalla ne ol jalassa ja ihan hyviltä tuntu.
Samalla sitten tuli vähän päivitettyä vaatekaappia, tosin pitäis varmaan heitellä vanhemmasta päästä rytkyjä pois. Kaks ja puol sataa ekeä katos jonnekkin enkä mä mielestäni ostan yhtään mitään. Tosin noi töppösen yksistään makso satkun.